肉離れ

  • 大会が近いのに肉離れをしてしまった
  • 肉離れを早く治して練習に早期復帰したい
  • 肉離れがクセになってしまっている
  • どんな治療を受けたらよいのかわからない
  • 肉離れの再発予防をしたい

とくしま整骨院はスポーツ選手を

応援しています!!

練習が休めない…。早く治して復帰したい…。

もう繰り返したくない…。

そんなお声に全力サポートします!!!

肉離れとは?

                

肉離れとは筋肉に何らかの負担がかかり

筋肉が部分的に断裂するか、もしくは完全に

断裂してしまった状態のことです。

ふくらはぎに筋肉や太ももの筋肉におこり

やすく、スポーツ中の急発進や急停止など

突発的に負担がかかった時に起きやすいです。

他にもジャンプの着地時に、痛めるケースも多いです。なった瞬間はプチプチッやブチッなど

音が聞こえる場合もあり、その場合には患部に陥凹【かんおう】というへこみができることも

あります。外見の変化でいうとやはり腫れや内出血を起こしていることも多いです。

また肉離れの症状として主に、患部を押したときに痛いのと患部を伸ばした時に痛いというのがあります。【圧痛】【ストレッチ痛】ですね。また、力を入れると筋肉が収縮を起こすのでその場合も痛みをともないます。

肉離れの原因は?なりやすい人は?

肉離れの原因は主に筋肉が固くなっている時に

筋肉に対して強い引っ張り力がかかることです。

簡単に言うと筋疲労がたまっている状態で無理をして

運動を続けていると起こりやすいということです。

疲労感が取れていないまま運動を続けるにはやはり

リスクがあるので適度に休み、適度に動くことが理想的ですね

また、水分不足も肉離れの原因の一つとなりますので要注意です。

筋肉が乾いている状態で負担をかけると筋断裂を起こしやすいので特に夏場の練習などは

注意して水分補給をこまめにしましょう。

 

当院の肉離れの施術

当院では肉離れに対して特殊な電気を使い

治療を行います。ハイボルトという治療器を

使い、患者様の状態に合わせて施術を行います

近々の大会などの状況も加味したうえで

ベストな通院のペースや、ご自宅でのセルフケア

ストレッチなどをご指導させていただきます。

歩行時の痛みがでている場合や運動を続けながらの施術を希望される方にはテーピング

巻かせていただき、コンディションを整えていきます。

肉離れの症状はクセになるのが怖いところの一つです。しっかりと痛みを取っていき再発も

予防していきましょう。