「朝起きたら首の痛みがでた」「首が痛くて横が向けない」というような症状でお困りな方はたくさんいらっしゃると思います。俗にいう、「寝違え」というものです。

「寝違えってよく聞くけど何かよくわからない・・・」「どうしたら寝違えが治るの？」という方も多くあると思いますので、今回はそんな方のために、詳しく寝違えについてお話させていただきます。まず寝違えの症状としては、寝て目が覚めた時から、首に痛みがあり横に向けない場合、首を動かすと痛みが出る場合などがあります。起きた時は痛みがなくとも、違和感から徐々に痛みが増していく場合もあります。

では、身近に起こりやすい「寝違え」は何が原因なのでしょうか？

多い原因としては、長時間不自然な姿勢で睡眠をとった場合に、脇の内側を通る「腋窩神経」という神経を圧迫し、痛みが発症してしまうことです。「腋窩神経」は腕神経叢から上腕に走行する神経です。寝違えて、首を傾けたり、腕を上げるときに激痛がはしる場合、腋窩神経が原因の可能性が高いです。

他には、普段の姿勢の悪さが原因で首に痛みが出やすかったり、食生活の悪さで内臓系の不調、ストレスなども原因の場合があります。

交通事故でのむち打ちでも、寝違えと同じような状態になってしまいます。

当整骨院では「寝違え」に対して行う治療法は、３つあります。

まず、寝違えでの痛みが強く、日常生活で支障がでている場合、当整骨院ではハイボルト療法を行います。ハイボルトとは、特殊な電気治療になります。除痛の効果がとても高く、即効性も高いです。しかし寝違えは繰り返しやすく、普段の姿勢不良なども大きく関係していますので、一時的に痛みを取ったとしても再発したり、違和感が残ったりしてしまう場合があるので、やはり根本的に改善しないといけないです。

当整骨院で行う根本治療は、骨盤を調節する骨盤矯正、骨盤・姿勢を支えるインナーマッスルトレーニングになります。当整骨院で行う骨盤矯正は、ボキボキしない骨盤矯正です。全く痛みがないです。ボキボキされるのが怖い・・なんて方はたくさんいらっしゃると思います。そんな方でも安心してご来院頂きます。

インナーマッスルのトレーニングに関しては、特殊な「楽トレ」という機械を使用します。日本・アメリカで特許を取得しているので、安全性・効果は抜群です。

その「楽トレ」を使用し、不調が出ない体を目指しましょう！

寝違えの早期改善には、早期治療が必要です。

寝違えでお困りな方はお早目にとくしま整骨院にご相談ください。