楽トレ
- 楽トレでインナーマッスルをつけたい
- 階段の昇り降りで膝が痛い
- 姿勢を気をつけているけどなかなかよくならない
- スポーツのパフォーマンスを向上したい
- 腰痛の繰り返さない体を作りたい
40代男性 腰痛施術を受けた感想
Q.当院に通院して腰痛はいかがですか?
A.最初きた時には腰痛で歩けないぐらいの痛みがありました。通院を続けていく中ですぐにその耐え難い痛みはなくなりました。その後も通院する中で日常生活での腰の痛みも全くなくなっていて、今はメンテナンスで通院しています。かけた時間と費用は全く勿体なくなく値打ちがあると思っています。
※効果には個人差があります。
50代男性 腰痛施術を受けた感想
Q.当院に来院いただいたきっかけを教えてください。
A.9年ぐらい前に椎間板ヘルニアになって手術をしましたが、症状が良くならず、痺れも出ていて、筋肉も弱っていて、鈍い痛みがずっと続いているような感じでした。
Q.当院で施術を受けてみていかがでしたか?
A.段階を踏んで施術をしてもらえたことがありがたかったです。初めは痛みを取るような施術をしてもらって、そのあとは症状が出ないような施術を行なっていただけたことがよかったです。
Q.当院を知らない方にメッセージをお願いします。
症状に合わせて施術を変えてもらえるし、長くその後の生活が普通に戻れるような施術をしてもらったと思っているので、多くの人に、症状がある方には特におすすめしたいと思います。
※効果には個人差があります。
筋肉の支えが弱いとどうなるの??
筋肉の支えが弱くなると腰痛や肩こり、猫背、骨盤のゆがみ、ぽっこりお腹など様々な問題の原因となってきます。
筋肉の種類について
筋肉はインナーマッスルとアウターマッスルの2種類に分けることができます。
インナーマッスルの特徴
赤い筋肉(赤筋繊維)でできており、疲れにくく長時間筋肉で体幹の内側にある筋肉
アウターマッスルの特徴
白い筋肉(白筋繊維)でできており、疲れやすいが瞬発力やパワーがある筋肉で体幹の外側にある筋肉
インナーマッスルが弱くなる原因は??
近くでもついつい車を使ってしまう、、、
運動不足になっている、、、
インナーマッスルは20歳を超えると普通に生活していて1年で1%ずつ弱くなっていくと言われています。運動不足などが続くとさらにインナーマッスルが弱くなってしまいます。
楽トレって何??
アメリカと日本で特許を取得している最先端のトレーニングEMSです!
自分で鍛えることが難しい、体幹やインナーマッスルを寝たままで鍛えることができる特殊なマシンです。20分で6,000回の筋収縮運動を起こすことができ、よくある電気治療器やEMSとは違う、インナーマッスルを鍛えることができます!
姿勢を支える筋力を鍛えたり、骨盤周りを安定させたり、という効果を発揮します!
さらにお腹周りの引き締め、シェイプアップに効果的です!骨盤矯正、産後の骨盤矯正、猫背矯正など他の施術と組み合わせて行うことによりさらなる効果が期待できます!